Diferenças na ativação muscular das extremidades inferiores - Scotten, Christopher
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Existem muitas variações do exercício de agachamento. A decisão de qual variação será mais benéfica para um indivíduo varia de acordo com os músculos que o indivíduo deseja fortalecer. O objetivo deste estudo é determinar as diferenças na ativação muscular entre duas variações do exercício de agachamento. Descobrir as diferenças na ativação muscular entre as variações de um exercício também ajuda a determinar o quão seguro é a execução de um exercício. Segurança e eficiência são dois dos fatores decisivos mais importantes na escolha de exercícios para uma rotina de exercícios.

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Produktbeschreibung
Existem muitas variações do exercício de agachamento. A decisão de qual variação será mais benéfica para um indivíduo varia de acordo com os músculos que o indivíduo deseja fortalecer. O objetivo deste estudo é determinar as diferenças na ativação muscular entre duas variações do exercício de agachamento. Descobrir as diferenças na ativação muscular entre as variações de um exercício também ajuda a determinar o quão seguro é a execução de um exercício. Segurança e eficiência são dois dos fatores decisivos mais importantes na escolha de exercícios para uma rotina de exercícios.
Autorenporträt
Christopher Scotten tiene una licenciatura en ingeniería química de la Universidad Estatal de Montana y una maestría en estudios deportivos y de ejercicio de la Universidad Estatal de Boise.