Digitale Detox-Challenge für Frauen
Finde zurück zu dir und erneuere deine Energie
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Fühlst du dich ausgelaugt, ständig erreichbar und von deinem Smartphone dominiert? "Digitale Detox-Challenge für Frauen: Finde zurück zu dir und erneuere deine Energie" ist dein Wegweiser zu mehr Balance, Klarheit und Lebensfreude. Dieses Buch bietet dir 30 inspirierende Challenges, die dich Schritt für Schritt dabei unterstützen, die digitale Überlastung hinter dir zu lassen und wieder bewusster zu leben. Jede Aufgabe wird von einer liebevoll gestalteten Illustration begleitet, die dir zusätzlich Motivation schenkt.Von einem kompletten Offline-Tag über das bewusste Reduzieren von Bil...
Fühlst du dich ausgelaugt, ständig erreichbar und von deinem Smartphone dominiert? "Digitale Detox-Challenge für Frauen: Finde zurück zu dir und erneuere deine Energie" ist dein Wegweiser zu mehr Balance, Klarheit und Lebensfreude. Dieses Buch bietet dir 30 inspirierende Challenges, die dich Schritt für Schritt dabei unterstützen, die digitale Überlastung hinter dir zu lassen und wieder bewusster zu leben. Jede Aufgabe wird von einer liebevoll gestalteten Illustration begleitet, die dir zusätzlich Motivation schenkt.Von einem kompletten Offline-Tag über das bewusste Reduzieren von Bildschirmzeit bis hin zu analogen Ritualen - die Challenges sind so gestaltet, dass sie sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen. Du lernst, wie du digitale Gewohnheiten hinterfragst, neue Energie schöpfst und dich wieder mit dem Hier und Jetzt verbindest. Dieses Buch ist nicht nur ein praktischer Begleiter für deine persönliche Weiterentwicklung, sondern auch ein wunderbares Geschenk für alle, die sich nach mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe sehnen.Was dich erwartet:- 30 abwechslungsreiche Challenges für mehr Energie und Fokus- Wunderschöne Illustrationen zu jeder Aufgabe- Praktische Tipps für einen bewussteren Umgang mit digitalen Medien- Perfekt für alle, die sich selbst oder anderen etwas Gutes tun möchten
