DIJETA S NISKIM UNOSOM NATRIJA 2022
DASH RECEPTI ZA UBRZANJE MR¿AVLJENJA I ZDRAV ¿IVOT
Versandkostenfrei!
Versandfertig in 1-2 Wochen
32,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
16 °P sammeln!
Znate li zato se DASH dijeta iz godine u godinu proglaava "najboljom dijetom"? Jednostavno je: DASH dijeta jednostavan je i odriv alat za stvaranje zdravog näina ivota. Na temelju istraivanja Nacionalnog instituta za zdravlje, a odabrana od strane U.S. News & World Reporta kao izbor br. 1 u najboljim dijetama op¿enito, najboljim dijetama za zdravu prehranu i najboljim dijetama za dijabetes, DASH dijeta izdie se iznad buke drugih lanih teina -planovi gubitka. Hraniti se zdravo ne znäi da se morate liavati svoje omiljene hrane ¿ak i kada patite od hipertenzije i visokog krvnog tlaka. Samo tr...
Znate li zato se DASH dijeta iz godine u godinu proglaava "najboljom dijetom"? Jednostavno je: DASH dijeta jednostavan je i odriv alat za stvaranje zdravog näina ivota. Na temelju istraivanja Nacionalnog instituta za zdravlje, a odabrana od strane U.S. News & World Reporta kao izbor br. 1 u najboljim dijetama op¿enito, najboljim dijetama za zdravu prehranu i najboljim dijetama za dijabetes, DASH dijeta izdie se iznad buke drugih lanih teina -planovi gubitka. Hraniti se zdravo ne znäi da se morate liavati svoje omiljene hrane ¿ak i kada patite od hipertenzije i visokog krvnog tlaka. Samo trebate znati kako kombinirati namirnice i imati pravu veli¿inu porcija kako biste bili sigurni da ne¿ete prekoräiti zdravu dnevnu granicu kalorija i natrija koja odgovara vaem zdravlju. DASH, to znäi Dijetetski pristupi zaustavljanju hipertenzije, pomae vam u odravanju zdrave razine krvnog tlaka. Tako¿er smanjuje rizik od problema s crijevima i raka. Ovaj plan prehrane odnosi se na prave omjere. Zahtijeva jesti povr¿e bogato proteinima, ograni¿iti unos soli na 200 mg dnevno, smanjiti konzumaciju crvenog mesa, slatkia i zasläenih pi¿a te konzumirati hranu s niskim udjelom kolesterola i ukupnih masno¿a. S toliko mnogo recepata koje moete isprobati, bit ¿e vam lake posvetiti se planu prehrane. Ovo ¿e vas odvratiti od jedenja previe preräene i slane hrane. DASH plan prehrane je stil ivota. Zahtijeva postupne promjene vaih prehrambenih navika i predanost primjeni drugih zdravstvenih tehnika kako biste pojäali svoje u¿inke. to jo ¿ekate? Zgrabite svoj primjerak sada!
