Dimensionen von Achtsamkeit in Beratungsprozessen
Eine theoretische und empirische Untersuchung
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Achtsamkeit als Wahrnehmungshaltung und Methode zur Stressreduktion ist seit einigen Jahren ein viel diskutiertes Thema in der psychologischen Forschung. Eine eindeutige Definition und klare Abgrenzung zu verwandten Konzepten und zum alltagssprachlichen Gebrauch des Begriffes fehlen jedoch. Auch finden sich in vielen Theorien und Traditionen Achtsamkeitsmerkmale, ohne dass diese explizit als solche bezeichnet werden. Um Konzepte der Achtsamkeit f r p dagogische und psychologische Kontexte nutzbar zu machen, braucht es eine eindeutige Verst ndigungsgrundlage. Janike Tammena untersucht, was gena...
Achtsamkeit als Wahrnehmungshaltung und Methode zur Stressreduktion ist seit einigen Jahren ein viel diskutiertes Thema in der psychologischen Forschung. Eine eindeutige Definition und klare Abgrenzung zu verwandten Konzepten und zum alltagssprachlichen Gebrauch des Begriffes fehlen jedoch. Auch finden sich in vielen Theorien und Traditionen Achtsamkeitsmerkmale, ohne dass diese explizit als solche bezeichnet werden. Um Konzepte der Achtsamkeit f r p dagogische und psychologische Kontexte nutzbar zu machen, braucht es eine eindeutige Verst ndigungsgrundlage. Janike Tammena untersucht, was genau sich hinter dem Begriff Achtsamkeit verbirgt. Sie arbeitet Parallelen zwischen Achtsamkeit im Buddhismus, in westlichen Philosophien und in der psychologischen Forschung heraus und fasst die grundlegenden traditions- und theorie bergreifenden Dimensionen in einem Achtsamkeitsmodell zusammen. Anhand von Interviews mit Beratenden zeigt sie schlie lich, welche dieser Achtsamkeitsdimensionen sich in professionellen Beratungsprozessen wiederfinden und welche M glichkeiten in einer achtsamen Haltung und Beziehungsgestaltung f r p dagogische und psychologische Kontexte liegen.
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