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In verschiedenen Phasen unseres Lebens haben wir immer Träume, die wir uns erfüllen wollen, sowie Ziele, die wir erreichen möchten. Und das gilt unabhängig von unserem Alter, denn wir sind nie zu jung oder zu alt, um uns neue Ziele zu setzen und sie zu verwirklichen. Aber um sie zu erreichen, müssen wir endlich anfangen, die Dinge langfristig anzugehen. Viele Menschen fangen mit dem Sport an, versuchen sich an einer Diät oder starten ein Business und geben schon nach wenigen Tagen, Wochen oder Monaten wieder auf. Was ist der Grund für diesen Mangel an Disziplin?Mein Name ist Carmen Carrasco und in diesem Buch möchte ich dir einige Tipps zur Selbstdisziplin geben, mit denen du eine eiserne Disziplin erhältst.