Saglikli, lezzetli, ekonomik, geleneksel mutfak kültürümüze uygun pratik yemek tarifleriyle saglikli ve dogru beslenmeyi ögrenerek kilo vermenin dogru adresi bu kitap. Beslenme yasamin tüm dönemlerinde önemlidir ve tüm bireyleri kapsamaktadir. Gebelikten baslayarak cocukluk döneminde büyüme ve bedendeki degisiklikler cok hizlidir; bu dönemde edinilen saglikli beslenme aliskanligi da önemli ve cogu kez kalicidir. Bir deyis vardir Insan ne yerse odur. Degerli ögrencim Diyet Uzmani Cigdem Tuncerin Mülazimoglu kitabi elime gectiginde gerek icerik zenginligi, gerek ilkeli beslenme aliskanliklarini dogru yansitmasi, gerekse görsel güzelliginden cok etkilendim. Inceledigimde hepimize, yani toplumun tüm kesimine sunulacak degerli katkilariyla yol gösterici özellikte bir beslenme kitabi oldugunu gördüm. Icindeki tarifler de besin degerinde azalmaya neden olan pisirme yöntemlerinden kacinilmasi ve pisirme ile kayiplarin önlenmesi acisindan ilkeli ve düzenli hazirlanmis. Böyle güzel beslenme önerileri ile donatilmis ve bir uzman diyetisyen elinden cikmis degisik tariflerle zenginlestirilmis bu kitabin, aydinlatici, saglikli, yararli ve koruyucu özellikte oldugunu düsünüyorum. Kendisini kutlarim.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.