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O objetivo de escrever este livro foi partilhar a minha experiência com aqueles que tiveram de lidar com doenças mentais e com aqueles que um dia terão de lidar com elas. Não me interpretes mal, o objetivo não é assustar os meus leitores ou mostrar-lhes que existem obstáculos no caminho do apoio que não podem ser ultrapassados. Pelo contrário, o objetivo é dar-lhes força e coragem para acreditarem na cura, mesmo quando a situação parece insuperável. Trata-se de cada um de nós acreditar nas suas acções, na sua capacidade de controlar e gerir as suas próprias emoções e acções. Esta capacidade, esta força para agir, está dentro de nós. Temos também a capacidade de ajudar os outros, doentes ou não, a recuperar a sua capacidade de ação, através do apoio, da perseverança, do encorajamento e de um sorriso. A nossa capacidade de nos questionarmos e de encontrarmos soluções, quando um doente mental se encontra no meio de interrogações sem esperança, é para ele uma garantia de recuperação. Por isso, não desanimemos, sejamos humanos, sejamos metacognitivos e continuemos no caminho do progresso, um passo de cada vez.