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Ce livre nous enseigne que la beauté n'est pas seulement PHYSIQUE, qu'elle est aussi PSYCHIQUE. Il nous informe que c'est l'harmonie entre les deux: Physique (les cheveux, le visage, le corps) et Psychique (les sentiments, les états d'âme) qui fait l'être humain en bonne santé. Cependant, parlant des effets des paramètres climatiques (le soleil, la pluie, le vent) sur notre beauté (physique et psychique), ce livre nous enseigne d'en prendre soins avec des recettes bio faites à base d'ingrédients naturels sans aucun effet secondaire. Ce sont des recettes bio de quelques feuilles, fruits, légumes... les plus connus dont les bienfaits sont très nombreux.