Don't Forget to Breathe

5-Minute Mindfulness for Busy Women - Beat Stress and Find Calm Anytime, Anywhere!

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Don't Forget to Breathe - Moralis, Shonda

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Shonda Moralis

Don't Forget to Breathe

5-Minute Mindfulness for Busy Women - Beat Stress and Find Calm Anytime, Anywhere!

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Take five minutes to reset, refocus, and find calm

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Produktbeschreibung

Take five minutes to reset, refocus, and find calm

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Produktdetails

Produktdetails
Verlag: The Experiment LLC
Seitenzahl: 288
Erscheinungstermin: 1. November 2022
Englisch
Abmessung: 190mm x 142mm x 30mm
Gewicht: 274g
ISBN-13: 9781615199075
ISBN-10: 1615199071
Artikelnr.: 63240734

Herstellerkennzeichnung
Produktsicherheitsverantwortliche/r
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
gpsr@libri.de

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Verlag: The Experiment LLC
Seitenzahl: 288
Erscheinungstermin: 1. November 2022
Englisch
Abmessung: 190mm x 142mm x 30mm
Gewicht: 274g
ISBN-13: 9781615199075
ISBN-10: 1615199071
Artikelnr.: 63240734

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Autorenporträt

Shonda Moralis, MSW, LCSW, is a psychotherapist in private practice specializing in stress-related disorders and mindfulness-based therapy. She writes the Psychology Today blog Breathe, Mama, Breathe. Shonda has developed mindfulness courses for adults and children. She lives in Pennsylvania’s Lehigh Valley.