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Este manuscrito contém informações sobre a dor lombar inespecífica e o seu tratamento fisioterapêutico através de duas abordagens diferentes. Os exercícios de estabilidade do núcleo através da utilização da bola suíça (physio ball) e os métodos de treino do equilíbrio do tronco são adoptados para fins terapêuticos. Este manuscrito irá satisfazer as necessidades dos jovens investigadores e, ao mesmo tempo, ajudar os académicos a lidar com doentes com lombalgia inespecífica. Este manuscrito apresenta abordagens baseadas na evidência e pontos de vista de investigadores recentes para enriquecer o conteúdo. A sua linguagem lúcida e a sua apresentação pontual são os pontos fortes deste manuscrito.