Der Reiseführer enthält ausgewählte Routen vom Skagerrak im Süden bis zum Eismeer im hohen Norden, von den Fjorden im Westen bis zu den tiefen Wäldern im Osten. Hinzu kommen zahlreiche praktische Reisehinweise für Aktivurlauber: zu Wintersport, Bergwandern, Radfahren, Gletscherexkursionen, Kajak- und Kanufahrten und Rafting sowie Tips für den Einkauf ungewöhnlicher Souvenirs.