Mit Trennkost können Sie problemlos ein paar überflüssige Pfunde verlieren und dabei Ihre gute Laune und Ihre Energie behalten. Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Buch zeigt Ihnen frei nach der erfolgreichen Trennkostlehre des amerikanischen Arztes Dr. Hay, wie die Trennkost funktioniert, wie Sie mit der 7-Tage-Diät den erfolgreichen Einstieg schaffen und wie Sie nach einer gelungenen Diät Ihre Traumfigur behalten. Mit den über 130 Rezeptvorschlägen dieses Buchs können Sie sich bei jedem Anlass gesund ernähren.