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O objectivo deste trabalho é propor e conceber acções incluídas no Plano"Mente Saudável num Corpo Saudável", com o objectivo de promover a saúde entre os alunos da escola. O seu desenvolvimento decorre da necessidade de sensibilizar os jovens para as boas práticas saudáveis, pois a relação entre saúde e o desenvolvimento vital dos alunos a partir da adolescência é considerada de vital importância, e é aqui que reside o papel da educação e de toda a comunidade educativa. Para tal, serão analisadas 12 sessões práticas, dirigidas a diferentes grupos-alvo e com uma base de aprendizagem significativa e globalizada. Espera-se que os resultados destas acções sejam positivos e que o Plano contribua favoravelmente para a saúde dos alunos.