Michele Maia Pontes

Efectos de un programa de danza sobre la senescencia

Con movimientos similares a las actividades de la vida diaria de las personas mayores

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Produktbeschreibung

El envejecimiento de la población es un fenómeno mundial. Este crecimiento requiere atención porque la senectud provoca un declive de las funciones físicas, que puede conducir a la dependencia. La actividad física parece ser un instrumento para minimizar o incluso remediar las incapacidades funcionales, como la danza. El objetivo de este estudio era analizar los efectos de un programa de baile con movimientos similares a las actividades de la vida diaria sobre la respuesta funcional de las personas mayores. Cincuenta y nueve ancianos participaron en el estudio, con una edad media de 68±4 años. Los resultados mostraron cambios positivos significativos en la fuerza de las extremidades inferiores (aumento del 25%) y superiores (24%), la resistencia aeróbica (21%) y el equilibrio (15%). En cuanto a la flexibilidad, no hubo diferencias estadísticamente significativas (p¿0,05), pero se mantuvo. Concluimos que el programa de danza funcional promovió el mantenimiento y ganancias significativas en las funciones motoras de las personas mayores.

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Produktdetails

• Verlag: Ediciones Nuestro Conocimiento
• Seitenzahl: 52
• Erscheinungstermin: 3. Oktober 2024
• Spanisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 96g
• ISBN-13: 9786208155650
• ISBN-10: 6208155657
• Artikelnr.: 71829125

Autorenporträt

Licenciada en Educación Física (2011), participó en el Programa de Perfeccionamiento Profesional en Geriatría y Gerontología (2013), licenciada en Pedagogía (2016). Postgrado (Lato Sensu) en Danza y Conciencia Corporal (2018). Actualmente es profesora titular en el estado de São Paulo y profesora del curso de Educación Física en la Faculdade Piaget.