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La cafeína se utiliza desde hace siglos y en muchas formas. Nuevos sabores y recetas aumentan su demanda cada día. Es útil para estimular las actividades físicas, pero todo es beneficioso dentro de unos límites. Los deportistas, los estudiantes y muchos otros profesionales utilizan la cafeína para estar más activos y rendir más. Este libro le informará sobre los efectos de la cafeína en los músculos esqueléticos, lisos y cardíacos, y sobre la cantidad adecuada de bebidas con cafeína que debe utilizarse a diario.