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Las enfermedades cardiovasculares son la causa de más de 1,9 millones de muertes al año en Europa, y se ha demostrado que el ejercicio reduce la mortalidad cardiaca. El entrenamiento de alta intensidad mejora la función cardiovascular y es seguro y eficaz en pacientes cardiacos. Así, el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha demostrado ofrecer diversas adaptaciones cardiovasculares, de gran importancia para mejorar la calidad de vida de los pacientes afectados por un evento cardiaco. También ha demostrado ser un modelo de intervención muy seguro y eficaz, con una excelente…mehr

Produktbeschreibung
Las enfermedades cardiovasculares son la causa de más de 1,9 millones de muertes al año en Europa, y se ha demostrado que el ejercicio reduce la mortalidad cardiaca. El entrenamiento de alta intensidad mejora la función cardiovascular y es seguro y eficaz en pacientes cardiacos. Así, el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha demostrado ofrecer diversas adaptaciones cardiovasculares, de gran importancia para mejorar la calidad de vida de los pacientes afectados por un evento cardiaco. También ha demostrado ser un modelo de intervención muy seguro y eficaz, con una excelente adherencia por parte de los individuos debido a la corta duración de las sesiones.
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Autorenporträt
Je suis diplômé en éducation physique et j'ai de l'expérience dans l'entraînement de la force, la biomécanique et l'évaluation posturale et fonctionnelle. Je suis titulaire d'un diplôme de troisième cycle en médecine du sport et en rééducation des blessures. J'ai de l'expérience dans la recherche et la supervision de travaux scientifiques, ainsi que dans la participation à des congrès et la publication de plusieurs articles.