Darwin Humberto Rodriguez Mosquera, Eddie Rafael Rivadeneira Toro, Juan Esteban Martínez Arboleda

Efectos en la composición corporal, frecuencia cardiaca de reposo

y consumo máximo de oxígeno en entrenamiento físico HIIT

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Produktbeschreibung

El propósito de esta investigación fue conocer si el método de entrenamiento HIIT es eficiente a la hora de realizar entrenamiento deportivo. La muestra estuvo constituida por 8 personas, entre 19 y 34 años de edad, dividido en grupo control y grupo experimental, cada uno de estos es de 4 personas, 3 hombres y una mujer por cada grupo. El objetivo de la investigación fue establecer los cambios sobre la composición corporal, frecuencia cardiaca de reposo y consumo máximo de oxigeno cuando se aplica un entrenamiento físico HIIT. Este trabajo es de tipo cuasi - experimental, porque hay dos grupos, un grupo experimental al cual se le aplico un método HIT durante 10 sesiones y un grupo control que siguió con su entrenamiento continuo convencional. La asignación a cada grupo fue por conveniencia, se aplicó mediciones antes y después de la intervención. Los resultados indican que no hubo diferencias significativas en las variables evaluadas.

Produktdetails

• Verlag: Editorial Académica Española
• Seitenzahl: 52
• Erscheinungstermin: 24. September 2019
• Spanisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 96g
• ISBN-13: 9786200052193
• ISBN-10: 6200052190
• Artikelnr.: 57933647

Autorenporträt

Depois de me formar em 2018, reforcei os meus conhecimentos técnicos e as minhas competências práticas e desportivas, que já tinha começado a desenvolver durante a minha estadia de um ano num clube desportivo de futebol. E continuei a minha formação académica em Fisioterapia. Concluí um diploma em nutrição desportiva.