María Plaza Carmona

Efectos osteogénicos de la práctica de fútbol en niños prepúberes

Diseño transversal

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Produktbeschreibung

Las etapas de crecimiento de los niños representan un momento crucial para el desarrollo de la masa ósea. Uno de los aspectos que influyen de una forma determinante en la adquisición de masa ósea es la práctica deportiva que realizan los niños. El ejercicio regular con cargas, realizado tres veces a la semana durante 30-60 minutos, es una recomendación para prevenir la aparición de osteoporosis. Además de un efecto positivo sobre la masa ósea, el ejercicio regular favorece el equilibrio y la resistencia muscular, lo que reduce el riesgo de fracturas y previenen ante la aparición de diferentes enfermedades. En este sentido, podemos apreciar cómo el fútbol es un deporte que, debido a las acciones implicadas durante su juego (saltos, patadas, carreras, golpeos de cabeza ), puede conferir un excelente marco para la mejora ósea. Por otro lado, el fútbol es el deporte más practicado en nuestro país, siendo numerosas las escuelas y clubes que encontramos en toda la geografía española. Por tanto, el presente trabajo trata de mostrar los beneficios a nivel óseo que pueden lograrse practicando fútbol en edades de crecimiento.

Produktdetails

• Verlag: Editorial Académica Española
• Seitenzahl: 96
• Erscheinungstermin: 4. September 2014
• Spanisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 6mm
• Gewicht: 161g
• ISBN-13: 9783659031670
• ISBN-10: 3659031674
• Artikelnr.: 41556741

Autorenporträt

María Plaza Carmona es Dra. en Ciencias de la Act. Física y del Deporte. Máster Universitario en Envejecimiento Saludable y Calidad de Vida. Máster Universitario en Gestión de Organizaciones Deportivas. Leticia Martínez González es doctoranda en Ciencias Biomédicas y de la Salud. Máster en Ciencias Biomédicas y de la Salud. Diplomada en enfermería