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A auto-confiança é muito importante dentro de dias sem auto-confiança, uma pessoa não pode fazer nada. Pranakarshan Pranayama é muito eficaz. Trabalhei no Pranakarshan Pranayama nos últimos 3 anos. É muito eficaz. Estou também a fazer um Projecto de Investigação financiado pelo Departamento de Ciência e Tecnologia (DST) da Índia intitulado "A Pilot Study to see Effect of Gayatri mantra and Pranayama in terms of Inflammatory Markers in hospitalized Covid- 19 patients". Também já passei no Teste de Elegibilidade Nacional (NET) da Comissão de Bolsas Universitárias da UGC no tema do Yoga em 2018.