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O desempenho muscular no desporto depende de uma série de factores. A hora do treino é um dos factores que pode influenciar este desempenho.O objetivo deste estudo foi avaliar as respostas dos parâmetros de dano muscular, testosterona e cortisol após sessões de treino de força em diferentes horários, a fim de determinar a melhor altura do dia para o desenvolvimento da força muscular ou hipertrofia.