Efeitos de dois programas de condicionamento físico - Prestes Gomes, Bruno
32,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 6-10 Tagen
  • Broschiertes Buch

Os métodos de treinamentos atuais buscam otimizar, ao máximo, a aptidão física dos indivíduos em menor tempo possível de exposição ao treino. Esta é uma característica de diferentes metodologias do treinamento que são aplicadas na aquisição da saúde e desempenho físico. Essas metodologias estão sendo desenvolvidas e aprimoradas no meio esportivo, destacando-se o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT), Treinamento Complexo, entre outros. A associação destes métodos de treinos, aplicados à pré-temporada no futebol, precisam ser cuidadosamente manipulados afim de obter os melhores resultados possíveis em curto período de tempo.…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Os métodos de treinamentos atuais buscam otimizar, ao máximo, a aptidão física dos indivíduos em menor tempo possível de exposição ao treino. Esta é uma característica de diferentes metodologias do treinamento que são aplicadas na aquisição da saúde e desempenho físico. Essas metodologias estão sendo desenvolvidas e aprimoradas no meio esportivo, destacando-se o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT), Treinamento Complexo, entre outros. A associação destes métodos de treinos, aplicados à pré-temporada no futebol, precisam ser cuidadosamente manipulados afim de obter os melhores resultados possíveis em curto período de tempo.
Autorenporträt
Graduado em Educação Física - Licenciatura Plena pela Universidade Federal de Santa Maria. Professor Especialista em Atividade Física, Desempenho Motor e Saúde pela Universidade Federal de Santa Maria. Mestre em Educação Física pela Universidade Federal de Pelotas. Atualmente é professor efetivo no Instituto Federal do Pará (IFPA).