Efeitos de um Programa de Caminhada Sobre Autonomia Funcional - César, Rubens;Dantas, Estélio;Lucena, Sávia
32,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 6-10 Tagen
  • Broschiertes Buch

O condicionamento funcional e o nível de condicionamento são necessários para uma pessoa cuidar sozinha das necessidades domésticas, sociais, e da vida diária, bem como manter-se independente em casa. A melhoria dos componentes do condicionamento funcional (força muscular, potência, resistência, flexibilidade e amplitude de movimento), separadamente ou em combinação, são de extrema importância para manter o desempenho de atividades diárias. É necessário enfatizar, no entanto, que tão importante quanto estimular a prática regular da atividade física, são as mudanças para um estilo de vida ativo…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
O condicionamento funcional e o nível de condicionamento são necessários para uma pessoa cuidar sozinha das necessidades domésticas, sociais, e da vida diária, bem como manter-se independente em casa. A melhoria dos componentes do condicionamento funcional (força muscular, potência, resistência, flexibilidade e amplitude de movimento), separadamente ou em combinação, são de extrema importância para manter o desempenho de atividades diárias. É necessário enfatizar, no entanto, que tão importante quanto estimular a prática regular da atividade física, são as mudanças para um estilo de vida ativo no dia-a-dia do indivíduo, sendo ambos, requisitos fundamentais para um envelhecer com saúde e qualidade.
Autorenporträt
Professor formado pela UFRN em Licenciatura em Educação Física;Mestre em Ciências da Motricidade Humana pela UCB;Professor do Curso de Licenciatura em Educação Física do IFCE.