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La confiance en soi est très importante de nos jours, sans confiance en soi, une personne ne peut rien faire. Le Pranakarshan Pranayama est très efficace. J'ai travaillé sur le Pranakarshan Pranayama pendant 3 ans. Il est très efficace. Je mène également un projet de recherche financé par le ministère indien de la Science et de la Technologie (DST) intitulé "Une étude pilote pour voir l'effet du Gayatri mantra et du Pranayama en termes de marqueurs inflammatoires chez les patients hospitalisés pour le Covid- 19". J'ai également déjà réussi le test d'éligibilité national (NET) de la Commission des subventions universitaires (UGC) dans le domaine du yoga en 2018.