La caffeina viene usata da secoli e in molte forme. Nuovi sapori e ricette stanno aumentando la sua domanda ogni giorno. È utile per stimolare le attività fisiche, ma tutto è benefico nei limiti. sportivi, studenti e molti altri professionisti usano la caffeina per essere più attivi e performanti. Questo libro vi parlerà degli effetti della caffeina sulla muscolatura scheletrica, liscia e cardiaca e della giusta quantità di bevande a base di caffeina da utilizzare quotidianamente.