Effetto dell'allenamento di resistenza e degli esercizi in palestra tra i sollevatori di pesi - USHARANI, KUNCHE;RAJU, SATHULURI
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L'allenamento della resistenza e gli esercizi in palestra sono noti anche come allenamento con i pesi o allenamento della forza. Negli ultimi anni ha acquisito una grande popolarità, soprattutto grazie al suo fascino e al suo impatto positivo su molte popolazioni diverse, come i sollevatori, le comunità ricreative e cliniche. I programmi di allenamento con i pesi sono utilizzati per raggiungere diversi obiettivi, come il miglioramento delle prestazioni, la riabilitazione degli infortuni, il miglioramento del tono muscolare e la forza nei sollevatori di pesi. Il sollevamento pesi è uno degli…mehr

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Produktbeschreibung
L'allenamento della resistenza e gli esercizi in palestra sono noti anche come allenamento con i pesi o allenamento della forza. Negli ultimi anni ha acquisito una grande popolarità, soprattutto grazie al suo fascino e al suo impatto positivo su molte popolazioni diverse, come i sollevatori, le comunità ricreative e cliniche. I programmi di allenamento con i pesi sono utilizzati per raggiungere diversi obiettivi, come il miglioramento delle prestazioni, la riabilitazione degli infortuni, il miglioramento del tono muscolare e la forza nei sollevatori di pesi. Il sollevamento pesi è uno degli sport più conosciuti al mondo, in cui la forza e la tecnica hanno un ruolo fondamentale. I sollevatori di pesi che si allenano con questi due programmi di allenamento, vale a dire l'allenamento di resistenza e gli esercizi di ginnastica variata, attraverso questi allenamenti, quali sono i cambiamenti e i miglioramenti che si verificano nel nostro corpo, in particolare le variabili di seguito elencate, le variabili di forma fisica, la forza, la potenza e la velocità, le variabili fisiologiche, la frequenza del polso a riposo, il tempo di trattenimento del respiro e la pressione arteriosa media, le variabili ematologiche, l'emoglobina, i globuli rossi e i globuli bianchi e le variabili biochimiche, i trigliceridi, le lipoproteine ad alta densità e le lipoproteine a bassa densità.
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Autorenporträt
Dr. Kunche Usharani arbeitet als Direktorin des Vijaya College of Physical Education, Nunna, Andhra Pradesh. Sie erhielt ihren Doktortitel von der Andhra Universität, Visakhapatnam. Dr. Sathuluri Raju arbeitet als stellvertretender Direktor des Chaitanya Bharathi Institute of Technology (A), Hyderabad. Promovierte an der Acharya Nagarjuna University, Guntur.