Mit diesem Arbeitsbuch beschäftigst du dich mit deinen eigenen Bedürfnissen und lernst diese wertzuschätzen, authentischer zu werden, mehr Selbstsicherheit aufzubauen, deinen eigenen Weg zu finden, dein Handeln zu verstehen, Entscheidungen zu treffen, das Nein-Sagen zu lernen, bewusster wahrzunehmen und postiver zu denken.