Corinne Sweet

Einatmen. Ausatmen. Da sein

Das Achtsamkeitsbuch für überall
Übersetzung:Elze, Judith;Illustration:Mihotich, Marcia

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Achtsamkeit wird immer beliebter und ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, ein voller Arbeitstag auf einen wartet oder der Bus nicht kommt - Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist das unverzichtbare Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben.

Produktdetails

• Verlag: O. W. Barth
• Artikelnr. des Verlages: 3008069
• 1. Auflage
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 24. August 2016
• Deutsch
• Abmessung: 190mm x 125mm x 13mm
• Gewicht: 192g
• ISBN-13: 9783426292655
• ISBN-10: 3426292653
• Artikelnr.: 44936645

Autorenporträt

Sweet, CorinneCorinne Sweet ist Psychologin, Psychotherapeutin und Sachbuch-Autorin. Als Journalistin und Medienstar ist sie eine anerkannte Expertin im Bereich der Selbsthilfe mit Achtsamkeit als Spezialgebiet.

Mihotich, MarciaMarcia Mihotich ist eine Londoner Grafikdesignerin und Illustratorin. Zu ihren Kunden gehören die School of Life, Donna Wilson und der Guardian. Außerdem ist sie creative director der Rosy Lee Tea London.

Rezensionen

"Das Buch der Psychologin ist eine gelungene Mischung aus Übungsanleitungen und Erklärungen. Es will den Leser dazu ermutigen, sich auf das einzulassen, was simpel klingt, tatsächlich aber Übung und Disziplin verlangt." - Sabine Schmidt Börsenblatt 20160714