"Eine Stunde für mich allein" will Müttern zurückgeben, was in ihrem Alltag oft auf der Strecke bleibt: Lebenslust!
Frauen am Rande des Nervenzusammenbruchs: Kinder haben und einen Beruf dazu, das ist der programmierte Dauerstress. Dieses Buch will Müttern Mut machen, ab und zu für sich selbst zu sorgen. Anna von Münchhausen, "Zeit"-Redakteurin und Mutter von zwei Kindern, hat dafür ihr eigenes Überlebensprogramm entwickelt: Sich in der Hektik des Alltags Inseln schaffen, auf denen man sich erholen und neue Kraft schöpfen kann, sich vom Perfektionismus verabschieden und den Traum von der kleinen Verschnaufpause in die Tat umsetzen.
Egoistisch? Kaum. Denn nichts tut Kindern so gut wie eine gut gelaunte Mama, die toben und lachen kann. Das beweisen nicht zuletzt die Interviews mit prominenten Frauen, die hier erstmals Auskunft über ihre ganz persönliche Bewältigung von Job und Familie geben: die Autorin Hera Lind, die Kanzlerberaterin Brigitte Sauzay und die Unternehmerin Gabriele Strehle.
Frauen am Rande des Nervenzusammenbruchs: Kinder haben und einen Beruf dazu, das ist der programmierte Dauerstress. Dieses Buch will Müttern Mut machen, ab und zu für sich selbst zu sorgen. Anna von Münchhausen, "Zeit"-Redakteurin und Mutter von zwei Kindern, hat dafür ihr eigenes Überlebensprogramm entwickelt: Sich in der Hektik des Alltags Inseln schaffen, auf denen man sich erholen und neue Kraft schöpfen kann, sich vom Perfektionismus verabschieden und den Traum von der kleinen Verschnaufpause in die Tat umsetzen.
Egoistisch? Kaum. Denn nichts tut Kindern so gut wie eine gut gelaunte Mama, die toben und lachen kann. Das beweisen nicht zuletzt die Interviews mit prominenten Frauen, die hier erstmals Auskunft über ihre ganz persönliche Bewältigung von Job und Familie geben: die Autorin Hera Lind, die Kanzlerberaterin Brigitte Sauzay und die Unternehmerin Gabriele Strehle.