Ob im Beruf oder in der Freizeit - die Fähikeit, sich konzentrieren zu können, ist angesichts der heutigen Reizüberflutung wichtiger denn je. Doch oftmals ist diese Fähigkeit verschüttet oder nicht im gewünschten Maß vorhanden. Dabei können Konzentrationsstörungen mit gezieltem Training überwunden werden. Dieser Ratgeber stellt hierfür eine Vielzahl wirksamer Strategien, Übungen und Vorschläge bereit.
- Fragebögen ermitteln das individuelle Konzentrationsvermögen.
- Alltagstaugliche Tipps zeigen Möglichkleiten für eine bessere Konzentration.
- Schnelle Erfolge durch das 10-Tage-Trainingsprogramm.
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