Körper, Geist und Seele - diese drei Grundsäulen unseres Daseins gehören zusammen, verlieren sich aber mitunter im stressreichen Alltag. Manchmal bekommt eine dieser Säulen viel mehr Aufmerksamkeit während die anderen beiden vernachlässigt werden. Wenn uns aber nur eine der drei im Stich lässt, betrifft es immer auch die anderen beiden. Dieser Titel zeigt, wie man sich durch einfache Maßnahmen und alltagstaugliche Übungen auch zuhause "Kurtage" einrichten kann, um Körper, Geist und Seele wieder zusammenzuführen, damit sie sich (wieder) miteinander versöhnen können. Das Buch kann aufgestellt werden - mit je einer inspirierenden Seite für jeden Tag des Monats.