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Das "Wohlfühl-Buch" bietet Ihnen die besten Tips und Tricks für ein gutes Lebensgefühl - ganz nach dem Motto: geringer Aufwand, enorme Wirkung. Sie lernen: Stress zu vermeiden oder wirkungsvoll abzubauen, eine positive Lebenseinstellung zu erlangen, sich neu zu motivieren und alte lähmende Gewohnheiten abzulegen, im Büro fit zu sein und die Ihnen gestellten Aufgaben mit Elan zu bewältigen, dazu "alles über die Kunst der Muße".

Produktbeschreibung
Das "Wohlfühl-Buch" bietet Ihnen die besten Tips und Tricks für ein gutes Lebensgefühl - ganz nach dem Motto: geringer Aufwand, enorme Wirkung. Sie lernen: Stress zu vermeiden oder wirkungsvoll abzubauen, eine positive Lebenseinstellung zu erlangen, sich neu zu motivieren und alte lähmende Gewohnheiten abzulegen, im Büro fit zu sein und die Ihnen gestellten Aufgaben mit Elan zu bewältigen, dazu "alles über die Kunst der Muße".
Autorenporträt
Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit 25 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber von Fit for Fun. Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an.