Von Seiten der Lehrerschaft vernimmt man vermehrt Klagen über eine im Verlaufe des Schulvormittages zunehmende Unruhe im Klassenzimmer und Unkonzentriertheit der Lernenden. Mangelnde Konzentration in der Schule führt dazu, dass Lernprozesse nicht stattfinden können, was sich negativ auf den schulischen Erfolg auswirkt. Das Buch zeigt auf, über welche Mechanismen Sport und Bewegung die Konzentrationsfähigkeit fördert. Darüber hinaus wird im Rahmen einer experimentellen Studie untersucht, ob sich Jugendliche am Ende eines Schulvormittages besser konzentrieren können, wenn sie in der Mitte desselben eine Lektion Sport treiben konnten im Vergleich zu einem rein sitzenden Schulvormittag.