Jan Rein, Sanja Middeldorf

Eingetaucht: Proteine

Warum brauchen wir mehr Eiweiß? von Sanja Middeldorf und Jan Rein

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Willkommen in der Welt der Proteine! Hier erfährst du alles, was du über die Bedeutung von Proteinen für deine Gesundheit wissen musst. Von Muskelaufbau und -erhalt bis zur Kontrolle von Heißhunger und Gewichtsmanagement - dieses Buch bietet fundierte Einblicke und praktische Tipps für ein gesünderes Leben. Erfahre, wie du hochwertige Proteine auswählen, sie optimal einsetzen und an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.

Produktdetails

• Eingetaucht
• Verlag: CE Community Editions
• Artikelnr. des Verlages: 466
• 1. Aufl. 2024
• Seitenzahl: 112
• Erscheinungstermin: 29. November 2024
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 150mm x 10mm
• Gewicht: 189g
• ISBN-13: 9783960964667
• ISBN-10: 3960964668
• Artikelnr.: 70395737

Autorenporträt

Jan Rein ist Podcaster, Ökotrophologe, Ernährungsökonom und Autor. Mit seinem Wissensschatz zum Thema Ernährung führt er durch den 'Heißen Brei' und erklärt, was gute Ernährung wirklich ausmacht.