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La investigaciòn consistiò en una aplicación de ejercicios con su metodología correspondiente para el entrenamiento de la técnica, en deportistas escolares de lanzamiento de martillo femenino de la Escuela de Iniciación Deportiva (EIDE) ¿Mártires de Barbados¿, provincia La Habana. Esta aplicación contribuyò al perfeccionamiento de la técnica de estas martilleras con vista a elevar el rendimiento técnico. Para ello se realizó una medición en los mesociclos 3 y 9 con mediciones directas e indirectas para evaluar el comportamiento de la técnica y darle validez empírica a estos ejercicios. La idea de acometer este trabajo surge como consecuencia de las deficiencias técnicas encontradas en las deportistas durante la ejecución del movimiento competitivo de la disciplina en los Juegos Escolares Nacionales 2013. Por tanto, el estudio contribuiyò a encaminar las potencialidades de estas deportistas en incrementar la calidad de la ejecución técnica, con una mejor protección a la salud que posibilite un uso más racional de los recursos disponibles para la práctica deportiva.