Ejercicios para una buena condición postural : 95 fichas de ejercicios para la prevención de los problemas de espalda
Pablo Ortega Cañavate
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Ejercicios para una buena condición postural : 95 fichas de ejercicios para la prevención de los problemas de espalda

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El entrenamiento funcional es un pilar básico, entre otras cosas, para la prevención de los problemas posturales y el dolor de espalda. Actualmente, el entrenamiento funcional está considerado como un complemento indispensable, no sólo para la vida cotidiana, sino también para los practicantes de actividades físicas y para el entrenamiento deportivo de alto rendimiento. Ejercicios para una buena condición postural, ofrece un protocolo inédito y novedoso de entrenamiento funcional que favorece la mejora de la Condición Postural. Está estructurado en 7 bloques, en los que se aplican lo...