Oliver Cruz, El Caserón de Libros

Ejercítate Con Pasión y Disciplina

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

"Tu guía para una vida más saludable comienza aquí" En un mundo lleno de opciones y distracciones, cuidar de tu salud puede parecer abrumador. Este libro es tu aliado en el camino hacia una vida más equilibrada y plena. Con un enfoque accesible y práctico, te ofrecemos consejos y técnicas que puedes aplicar desde hoy mismo, sin importar tu edad o nivel de condición física. Desde ejercicios sencillos que puedes hacer en casa sin equipo especializado, hasta estrategias efectivas para mejorar tu descanso y bienestar emocional, esta guía te brinda las herramientas necesarias para transformar tu vida. Descubre cómo pequeños cambios en tus hábitos diarios pueden tener un impacto duradero en tu salud física y mental. Con recursos adicionales, motivación constante y un enfoque en lo que realmente importa, este libro te invita a dar el primer paso hacia una versión más saludable y feliz de ti mismo. ¡El momento de empezar es ahora! "Adopta el bienestar, transforma tu vida."

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Produktdetails

• Verlag: El Caserón de Libros
• Seitenzahl: 82
• Erscheinungstermin: 29. August 2024
• Spanisch
• Abmessung: 216mm x 140mm x 5mm
• Gewicht: 116g
• ISBN-13: 9798227597335
• Artikelnr.: 71663900