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Es un libro de autoayuda que no es estrictamente de autoayuda; es más, quizá, un manuscrito interdisciplinar y divulgativo que tiene por objeto ayudar al lector. No obstante, este libro no ofrece ninguna fórmula milagrosa, ni ningún objetivo imposible; simplemente ofrece algunas directrices para poder ser más feliz en las actuales sociedades occidentales en las que vivimos; se puede decir, por tanto, que quizá pueda ser un manual de cacacter filosófico y/o psicológico; unas pautas para hacer que todo lo que nos rodea se vuelva más beneficioso para la vida y la acción.