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Este libro trata de la planificación de la preparación física especial durante la fase de perfeccionamiento deportivo del ciclo de entrenamiento anual de las halterófilas. La planificación se lleva a cabo sobre la base, por primera vez introducida en la estructura, de ciclos de formación deportiva aplicables a las mujeres. Entre ellas se encuentra, en primer lugar, la mesociclofase, una forma de organización del proceso de formación diferenciada por sexos, que es un ciclo de formación cuya duración se expresa en unidades de tiempo cronológico (semanas) y cuya estructura corresponde a la del ciclo ovárico-menstrual.