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El desentrenamiento es un proceso pedagógico, con un objetivo puramente médico-profiláctico para la salud, encaminado a la disminución paulatina, planificada y dosificada de las capacidades de trabajo orgánica-deportiva, con el objetivo de descargar o reducir en el atleta los efectos biológicos de las grandes cargas físicas a las que ha sido sometido durante un largo período de tiempo. Se asume que el entrenar es el mejoramiento de habilidades, el desarrollo de capacidades así mismo el ser capaz, por medio de instrucción, disciplina o ejercicio; habilitar de ejecutar regularmente (una actividad); ejercitar; practicar, prepararse para competiciones deportivas o para otros fines.