El estilo de vida como tratamiento contra la tristeza patológica - Sarasa Bosque, Concepción;Oliván, Bárbara;García Toro, Mauro
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Este libro profundiza en las evidencias científicas sobre la importancia de los estilos de vida como medio para prevenir y tratar la depresión (conjuntamente con otras medidas). Además de hacer una introducción a la patología de la depresión, su epidemiología, etc., dentro de los estilos de vida, los autores se han centrado en la dieta, el ejercicio físico, higiene del sueño, la exposición a la luz y importancia de las redes de apoyo social.

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Produktbeschreibung
Este libro profundiza en las evidencias científicas sobre la importancia de los estilos de vida como medio para prevenir y tratar la depresión (conjuntamente con otras medidas). Además de hacer una introducción a la patología de la depresión, su epidemiología, etc., dentro de los estilos de vida, los autores se han centrado en la dieta, el ejercicio físico, higiene del sueño, la exposición a la luz y importancia de las redes de apoyo social.
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Autorenporträt
Concepción Sarasa Bosques. Médico de Familia del Servicio Aragonés de Salud.Bárbara Oliván. Profesora de la Universidad de Zaragoza. Mauro García Toro. Profesor de la Universidad de las Islas Baleares.