Hugh G Byrne

El Habito del Aqui y Ahora

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Bad habits can take a hefty toll on your health and happiness. In The Here-and-Now Habit, mindfulness expert Hugh Byrne provides powerful practices based in mindfulness and neuroscience to help you rewire your brain and finally break the habits that are holding you back from a meaningful life.

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Editorial Sirio
• Seitenzahl: 236
• Erscheinungstermin: 31. Januar 2017
• Englisch, Spanisch
• Abmessung: 208mm x 132mm x 15mm
• Gewicht: 295g
• ISBN-13: 9788416579686
• ISBN-10: 8416579687
• Artikelnr.: 45754014

Autorenporträt

Hugh G. Byrne es Doctor en Filosofía y profesor en la Comunidad de Meditación del Insight de Washington. También es cofundador del Instituto de Formación en Mindfulness de Washington. Ha trabajado en el campo de los Derechos Humanos y la justicia social y está comprometido con la defensa de los beneficios del Mindfulness y otras prácticas contemplativas para ayudar a aliviar el sufrimiento del mundo. Imparte clases, retiros y talleres en los Estados Unidos y también internacionalmente.