El Poder de los Microhábitos - Cole, Ethan
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En El Poder de los Microhábitos, Ethan Cole revela un enfoque innovador para lograr resultados extraordinarios mediante pequeños cambios consistentes en tu vida diaria. Basado en principios psicológicos sólidos y respaldado por investigaciones científicas, este libro te muestra cómo los microhábitos simples pueden transformar tu vida personal, profesional y tus relaciones. Con estrategias prácticas, ejemplos reales y técnicas basadas en investigaciones, aprenderás a:Identificar los microhábitos clave que pueden desencadenar un efecto multiplicador. Romper el ciclo de malos hábitos…mehr

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Produktbeschreibung
En El Poder de los Microhábitos, Ethan Cole revela un enfoque innovador para lograr resultados extraordinarios mediante pequeños cambios consistentes en tu vida diaria. Basado en principios psicológicos sólidos y respaldado por investigaciones científicas, este libro te muestra cómo los microhábitos simples pueden transformar tu vida personal, profesional y tus relaciones. Con estrategias prácticas, ejemplos reales y técnicas basadas en investigaciones, aprenderás a:Identificar los microhábitos clave que pueden desencadenar un efecto multiplicador. Romper el ciclo de malos hábitos reemplazándolos con acciones positivas. Aprovechar el efecto compuesto para crear un crecimiento exponencial en todas las áreas de tu vida. Mantener la motivación y la coherencia, incluso en momentos de duda o dificultad. Crear un sistema personalizado de microhábitos para equilibrar tu trabajo, salud, relaciones y bienestar personal. Este libro es una guía práctica e inspiradora para cualquier persona que busque mejorar su vida mediante acciones simples pero poderosas. Ya sea que desees aumentar tu productividad, mejorar tu bienestar o desarrollar nuevas habilidades, El Poder de los Microhábitos te proporcionará las herramientas y el conocimiento para lograrlo.
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Autorenporträt
Ethan Cole is a passionate advocate for personal growth and self-improvement, dedicated to helping others achieve lasting success through small, actionable steps. With a keen understanding of the power of habits and human behavior, Ethan blends research-based insights with real-life strategies to inspire readers to create meaningful change in their lives. As the author of The Power of Micro Habits: Transform Your Life with Small Changes That Lead to Big Results, Ethan empowers individuals to embrace the potential of tiny actions that lead to profound transformations. Known for his straightforward and relatable writing style, Ethan focuses on making self-improvement accessible, achievable, and impactful. When not writing, Ethan enjoys exploring new trails, sipping on a good cup of coffee, and traveling to inspiring destinations. He believes that every step, no matter how small, can lead to extraordinary achievements-and is committed to helping others unlock their full potential.