El Reto Mariposa. Funfitt En 28 Días / The Butterfly Challenge. Funfitt in 28 Days - Sarpong, Stanley; Yabar, Susana
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"Consigue un cuerpo y espâiritu sanos en 28 dâias con el mâetodo revolucionario de Susana Yâabar. ÅQuieres poner a punto tu fâisico sin descuidar el interior? Consâiguelo con el mâetodo revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal. Susana Yâabar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la fâormula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este mâetodo, basado en entrenamiento HIIT, te ayudarâa a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es mâas que un plan de entrenamiento, pues…mehr

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Produktbeschreibung
"Consigue un cuerpo y espâiritu sanos en 28 dâias con el mâetodo revolucionario de Susana Yâabar. ÅQuieres poner a punto tu fâisico sin descuidar el interior? Consâiguelo con el mâetodo revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal. Susana Yâabar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la fâormula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este mâetodo, basado en entrenamiento HIIT, te ayudarâa a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es mâas que un plan de entrenamiento, pues incluye planes de nutriciâon, recetas y hâabitos saludables que, combinados con la actividad fâisica, te permitirâan verte y sentirte mejor en tan solo 28 dâias." --
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Autorenporträt
STANLEY SARPONG, cocreador de las marcas Funfitt y @SusanaYabar, ha vivido sin azúcar desde que, siendo muy joven, descubrió que era alérgico a esta sustancia y a los productos lácteos. Esto, junto con la práctica de deportes de alto nivel, como el fútbol, se convirtió en su motivación para llevar un estilo de vida saludable y natural. Stanley estudió Nutrición en el Irish Institute of Nutrition and Health y cuenta con un máster en Administración de Empresas y Gestión Estratégica. Trabajó durante cinco años en Google y es conocido por ser el cocreador e impulsor de la gira YouTube Street Soccer durante la Copa Mundial FIFA 2010. Actualmente se dedica por completo a la creación de contenidos digitales. Sus canales de YouTube tienen más de tres millones de seguidores en todo el mundo y con ellos inspira a miles de mujeres (y hombres) en su crecimiento personal a través de sus entrenamientos. Su misión es ayudar a que las mujeres sientan que la confianza es su mejor maquillaje.