Susanne Mierau

Emotional Load

Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden
Illustration:Augustin, Johanna

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Gerade Mütter tragen oft besonders viel emotionale Last. Sie begleiten Kindergefühle und versuchen gleichzeitig, die belastenden Gefühle aus ihrer eigenen Kindheit zu bewältigen. Sie moderieren die Großelternkonflikte, sorgen für das Familienklima, hören verständnisvoll der Kitaleiterin zu und sind im Job nicht selten das "offene Ohr" für andere oder zuständig für die gute Stimmung. In diesem entlastenden Buch geht die Expertin für Familienthemen dem Emotional Load auf den Grund und zeigt Wege, den emotionalen Ballast abzuwerfen für einen entspannteren Familienalltag. Sie erklärt: -wie Gefühle entstehen und zur Überlastung führen-wie Emotional Load reduziert und verteilt werden kann-wie wir Kinder stärken für einen gesunden Umgang mit Gefühlen

Produktdetails

• Verlag: Beltz
• Artikelnr. des Verlages: 86833
• Seitenzahl: 256
• Erscheinungstermin: 20. Februar 2025
• Deutsch
• Abmessung: 215mm x 137mm
• ISBN-13: 9783407868336
• ISBN-10: 3407868332
• Artikelnr.: 71947098

Autorenporträt

Susanne Mierau ist Diplom-Pädagogin, Familienbegleiterin und Bestsellerautorin. Sie ist Gründerin von Geborgen Wachsen, gibt Workshops und spricht auf Konferenzen und Tagungen für Eltern und Fachpersonal. Sie ist Mutter von 3 Kindern und lebt in Eberswalde.

Rezensionen

»Erst wenn wir verstehen, wie die gefühlsmäßige Überlastung insbesondere von Müttern entsteht, können wir gezielt etwas dagegen tun. Susanne Mieraus Buch ist augenöffnend und zeigt uns den Weg raus aus dem Emotional Load.« Patricia Cammarata, Psychologin und Bestsellerautorin u.a. von »Raus aus der Mental Load-Falle«