Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen. Jetzt in der einmaligen Best of-Edition! Inhalte: Wie Sie Gefühle in Sprache übersetzen und im beruflichen Umfeld mit ihnen umgehen. Wie Sie die eigene Intuition schulen und Gefühle als Entscheidungshilfe nutzen. Extra: Umfangreicher Trainingsteil.
Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen. Jetzt in der einmaligen Best of-Edition!
Inhalte:
Wie Sie Gefühle in Sprache übersetzen und im beruflichen Umfeld mit ihnen umgehen. Wie Sie die eigene Intuition schulen und Gefühle als Entscheidungshilfe nutzen. Extra: Umfangreicher Trainingsteil.
Anja von Kanitz ist selbstständige Trainerin, Beraterin und Coach mit den Schwerpunkten Rhetorik, Kommunikation und Moderation. Sie ist Lehrbeauftragte an der Universität Marburg und verfügt über langjährige Praxis in der Personalentwicklung von Unternehmen, Institutionen und Verwaltungen.
Inhaltsangabe
Teil 1: Praxiswissen Emotionale Intelligenz
Emotionen als Orientierungshilfe
Warum wir Gefühle haben Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken Wie wir mit Gefühlen umgehen Die Bausteine emotionaler Intelligenz
Was ist emotionale Intelligenz? Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg Emotionale Kompetenzen (weiter)entwickeln
Wege des Lernens Selbsteinschätzung Gefühle differenziert wahrnehmen Negative Gefühle ummünzen Gefühle angemessen ausdrücken Die Gefühle der anderen
Teil 2: Training Emotionale Intelligenz
Gefühlen auf die Spur kommen
Die Sprache des eigenen Körpers verstehen Gefühle identifizieren Gefühle akzeptieren Gefühle ausdrücken
Mit dem Körper sprechen Gefühle in Sprache übersetzen Gefühle ausdrücken, ohne andere zu verletzen Gefühle regulieren
Die Macht der Gedanken Mit Körpertechniken Gefühle regulieren Hilfreiche Handlungsstrategien entwickeln Mit Gefühlen anderer umgehen
Verschiedene Persönlichkeitstypen erkennen Empathie entwickeln Emotionalen Extremen souverän begegnen
Warum wir Gefühle haben Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken Wie wir mit Gefühlen umgehen Die Bausteine emotionaler Intelligenz
Was ist emotionale Intelligenz? Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg Emotionale Kompetenzen (weiter)entwickeln
Wege des Lernens Selbsteinschätzung Gefühle differenziert wahrnehmen Negative Gefühle ummünzen Gefühle angemessen ausdrücken Die Gefühle der anderen
Teil 2: Training Emotionale Intelligenz
Gefühlen auf die Spur kommen
Die Sprache des eigenen Körpers verstehen Gefühle identifizieren Gefühle akzeptieren Gefühle ausdrücken
Mit dem Körper sprechen Gefühle in Sprache übersetzen Gefühle ausdrücken, ohne andere zu verletzen Gefühle regulieren
Die Macht der Gedanken Mit Körpertechniken Gefühle regulieren Hilfreiche Handlungsstrategien entwickeln Mit Gefühlen anderer umgehen
Verschiedene Persönlichkeitstypen erkennen Empathie entwickeln Emotionalen Extremen souverän begegnen
Literatur
Stichwortverzeichnis
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