Anja von Kanitz

Emotionale Intelligenz

• Buch

Produktbeschreibung

Schlagzeile:
Verbessern Sie ihre emotionale Kompetenz!

Langtext:
INHALTE
- Was ist emotionale Kompetenz?
- Nützliches Karrierewissen: wie Sie Kundenbeziehungen, Teamarbeit und Mitarbeiterführung durch hohe emotionale Kompetenz positiv beeinflussen.
- Wie Sie ihre Gefühle besser steuern können und andere besser verstehen.

Produktdetails

• Verlag: Rudolf Haufe Verlag
• Deutsch
• ISBN-13: 9783448079098
• ISBN-10: 344807909X
• Artikelnr.: 22504683

Autorenporträt

Anja von Kanitz ist selbstständige Trainerin, Beraterin und Coach mit den Schwerpunkten Rhetorik, Kommunikation und Moderation. Sie ist Lehrbeauftragte an der Universität Marburg und verfügt über langjährige Praxis in der Personalentwicklung von Unternehmen, Institutionen und Verwaltungen.

Inhaltsangabe

- EMOTIONEN ALS ORIENTIERUNGSHILFE
- Warum wir Gefühle haben
- Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken
- Wie wir mit Gefühlen umgehen

- DIE BAUSTEINE EMOTIONALER INTELLIGENZ
- Was ist emotionale Intelligenz?
- Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen
- Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können
- Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können
- Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen
- Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können
- Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen
- Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen
- Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg

- EMOTIONALE KOMPETENZEN (WEITER)ENTWICKELN
- Wege des Lernens
- Selbsteinschätzung
- Gefühle differenziert wahrnehmen
- Negative Gefühle ummünzen
- Gefühle angemessen ausdrücken
- Die Gefühle der anderen

- LITERATUR

- STICHWORTVERZEICHNIS

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Teil 1: Praxiswissen - Emotionale Intelligenz
Emotionen als Orientierungshilfe
* Warum wir Gefühle haben
* Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken
* Wie wir mit Gefühlen umgehen
Die Bausteine emotionaler Intelligenz
* Was ist emotionale Intelligenz?
* Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen
* Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können
* Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können
* Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen
* Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können
* Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen
* Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen
* Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg
Emotionale Kompetenzen (weiter)entwickeln
* Wege des Lernens
* Selbsteinschätzung
* Gefühle differenziert wahrnehmen
* Negative Gefühle ummünzen
* Gefühle angemessen ausdrücken
* Die Gefühle der anderen
Teil 2: Training - Emotionale Intelligenz
Gefühlen auf die Spur kommen
* Die Sprache des eigenen Körpers verstehen
* Gefühle identifizieren
* Gefühle akzeptieren
Gefühle ausdrücken
* Mit dem Körper sprechen
* Gefühle in Sprache übersetzen
* Gefühle ausdrücken, ohne andere zu verletzen
Gefühle regulieren
* Die Macht der Gedanken
* Mit Körpertechniken Gefühle regulieren
* Hilfreiche Handlungsstrategien entwickeln
Mit Gefühlen anderer umgehen
* Verschiedene Persönlichkeitstypen erkennen
* Empathie entwickeln
* Emotionalen Extremen souverän begegnen
Literatur Stichwortverzeichnis