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Sport ist für viele Sportler und Fans ein emotionales Erlebnis. Forscher haben herausgefunden, dass es bei Sportlern und Fans vermehrt zu negativen körperlichen und mentalen Reaktionen kommt, die sich negativ auf ihre Leistung, ihre Fähigkeiten und die Spiele auswirken können. Das Ziel dieses Buches war es, die kognitive, motivationale und relationale Theorie als Grundlage zu nutzen, um die grundlegenden Techniken zu skizzieren, die für die emotionale Kontrolle nützlich sein können. Diese Strategien können zur emotionalen Kontrolle eingesetzt werden, da ein Teampsychologe eine wichtige Rolle bei der Kontrolle von Emotionen selbst spielen und zur Leistung des Teams beitragen kann.