Die Ärztin Dr. Paula Maas und die Journalistin Deborah Mitchell wenden sich an Kopfschmerzgeplagte, die nicht immer gleich zur Tablette greifen möchten. Sie beschreiben zunächst die verschiedenen Arten und Ursachen von Kopfschmerzen und stellen dann wichtige Naturheilverfahren vor: Entspannungstechniken, Körper- und Bewegungstherapien, Akupunktur, Physikalische Therapien, Ernährungsumstellung, Pflanzenheilkunde und Aromatherapie, Homöopathie und schließlich auch spezielle medikamentöse Therapien.