Yefim Shubentsov floh vor 20 Jahren aus der Sowjetunion. Im Westen stellte er fest, dass auch in der freien Welt viele Menschen in einer Art Gefängnis ihrer kleinen Laster und schlechten Angewohnheiten leben, das sie sich selbst errichtet haben. Die bioenergetische Methode des "verrückten Russen" ist nach westlichen Vorstellungen denkbar unorthodox, aber sie funktioniert, und zwar ohne unangenehme Begleiterscheinungen - und sie ist verblüffend einfach...