Liebeskummer, Ärger im Job, Alltagsstress oder einfach eine diffuse Unzufriedenheit mit sich selbst oftmals sind es nur kleine und mittlere Katastrophen, die eine Lebenskrise auslösen können. Martha Beck hat mit Enjoy your life ein Programm entwickelt das hilft, wieder zu sich selbst zu finden. »Mit Enjoy your life möchte ich Ihnen helfen, Ihr tägliches Leben zu bereichern. Sie können das Programm Schritt für Schritt oder als Sofortmaßnahme umsetzen an dem Tag, an dem Ihre Katze krank wird, Ihr Partner Ihnen den Laufpass gibt oder Sie mit dem Gefühl aufwachen, dass sich in Ihrem Leben nichts mehr bewegt.« Martha Beck